وأشار إلى احتمالية تطور مشاكل الرؤية الناجمة عن إجهاد العين إلى ضعف النظر، ومن ثم زيادة الحاجة لارتداء النظارة الطبية، إذا لم يسرع المريض في علاج هذه المشكلة.
نظرًا إلى الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر فيكون لكل واحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، وفيما يلي سنعرض أسباب الإصابة:
بشكل عام فإن القيام بممارسة بعض الأنشطة أو الأعمال لفترات مطولة دون منح الجسم والعيون قسطًا من الراحة يساعد بشكل كبير على التسبب بحصول إجهاد العين، وأهم هذه الأنشطة والممارسات هي:
دوران الهواء، مثل الهواء الصادر من جهاز تكييف الهواء أو من مروحة قريبة
أما إذا كان التشوه في شكل العدسة، فيُسمى بـ الاستجماتيزم العدسي.
النظر من مسافات قريبة: يميل المستخدمون إلى التحديق في الشاشات من مسافات الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر أقرب وزوايا غير مثالية، مما يُجهد عضلات العين.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
إذا كنت تعاني من الأعراض بشكل متكرر، يُنصح بمراجعة أخصائي العيون لتقييم حالتك.
مواضيع ذات علاقة بـِ : إجهاد العين: لأن التعب قد يطال العيون كذلك
يمكن الوقاية من الإجهاد البصري باتباع الطرق التي ذكرناها سابقًا في العلاج المنزلي، ويمكن إضافة بعض الأمور إليها، مثل:
ضعف النظر الجانبي، فيمكن رؤية الأشياء أمامك بوضوح، لكن ما حولك يصبح خارج التركيز.
عوامل بيئية: مثل الغبار، والدخان، والتلوث الجوي، والرياح القوية شاهد المزيد يمكن أن تزيد من تهيج العين وتسبب إجهادًا.
احرص على اتخاذ الوضعية المناسبة أثناء الجلوس أمام شاشة الحاسوب أو أثناء أداء مهامك المختلفة.
المحافظة على استخدام قطرات العين المناسبة والتي تساهم بشكل كبير في إعادة الرطوبة المفقودة من العين.